Nuh'un Ankara Makarnası on X: "Tahıl, kuru baklagil ve sebze gibi bol posalı besinler Ramazan sofralarımızda mutlaka bulunmalıdır. Çünkü bu posalı yiyecekler hem metabolizmamızı hızlandırır, hem de vücudumuzdaki sindirim faaliyetini düzenler ...
Kabızlıktan Koruyan Besinler - Renkli Diyet
Posalı yiyecekler sağlığa daha yararlı - Acıbadem Hayat